High-Fat Milk Could Make You Slim

whole milk in market

High Fat Milkslow High Fat Milkfast

高脂肪乳で痩せる

Do you drink ? You are not alone. in the US. for years and cholesterol. But recent from Sweden dairy fat is .

, . was . .

The are and . However, . Some scientists think it could be . Whole milk , . , . Another theory is that .

I hope it’s true. I love the taste of whole milk and real butter. It would be nice to eat them . It is another study in the UK . There are , so maybe .

English 日本語
Drinking High Fat Milk Could Make You Slim 高脂肪乳で痩せる
low- fat milk 低脂肪乳
to stay slim スリムな[ほっそりした]体型を維持するのに
Low-fat milk has outsold whole milk 低脂肪乳の売り上げが、全乳を上回っている
for years 何年も(の間)、何年間も
We have been told 言われてきた
to avoid the calories in dairy fat 乳製品の脂肪に含まれるカロリーを避けるように
for our waistlines 胴回り・ウエストラインの[気を付ける]ために
research 研究
suggests that 〔that以下〕ということを示唆する
not as bad as was thought これまで考えられていたほど悪くはない
In the study ~の調査で
researchers observed 研究者たちは〜を確認した
the diets of a group of middle-aged men 数人の中年男性の食生活
over 12 years 12年かけて、12年間
What they discovered 彼らが発見したことは
quite unexpected とても思いがけないものだった
It turned out that であると分かった
the men who consumed higher amounts of diary fat 正常量より多くの乳製品の脂肪を摂取した男性
were less likely to become obese 肥満になりにくかった
in comparison to ~と比べると
those who ate low fat dairy products 低脂肪の乳製品を食べた被験者
results 成果
seemingly counterintuitive 一見、直観に反した結果
it is unclear what the reason is 理由がなんであるか、正確には分かっていない
there are some theories 理論はいくつかがある
the feeling of fullness you get from when you eat high fat foods 高脂肪食を食べた時に得られる満腹感
makes you feel fuller より満腹感が得られる
faster より早く
As a result その結果
you eat less より少ない量を食べる
the fat in dairy products may contain substances that alter your metabolism 乳製品の脂肪には代謝を変える物質が含まれているかもしれない
to help your body burn the fat more efficiently 身体が脂肪をもっと効率よく燃やすように
Does it sound too good to be true? あまりに話がうま過ぎて信じ難いかも知れない
without the guilt 罪悪感に悩まされることなく
encouraging that (ということ)には勇気づけられる
found similar results for children 子供でも同様の結果を見いだした
more studies underway さらに多くの調査が今も進行中だ
sometime in the near future 近いうちに
we will get a better answer きちんとした解答を得る

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低脂肪乳
スリムな[ほっそりした]体型を維持するのに
低脂肪乳の売り上げが、全乳を上回っている 全乳、
何も処理していない牛乳(乳脂肪4%程度)。乳脂肪を抑えたものが、ローファット(乳脂肪2%程度)、ノンファットの牛乳。
何年も(の間)、何年間も
言われてきた
乳製品の脂肪に含まれるカロリーを避けるように
胴回り・ウエストラインの[気を付ける]ために
研究
〔that以下〕ということを示唆する
これまで考えられていたほど悪くはない
~の調査で
研究者たちは~を確認した
数人の中年男性の食生活
12年かけて、12年間
彼らが発見したことは
とても思いがけないものだった
であると分かった
正常量より多くの乳製品の脂肪を摂取した男性
肥満になりにくかった
~と比べると
低脂肪の乳製品を食べた被験者
成果
一見、直観に反した結果
理由がなんであるか、正確には分かっていない
理論はいくつかがある
高脂肪食を食べた時に得られる満腹感
より満腹感が得られる
より早く
その結果
より少ない量を食べる
乳製品の脂肪には代謝を変える物質が含まれているかもしれない
身体が脂肪をもっと効率よく燃やすように
あまりに話がうま過ぎて信じ難いかも知れない
罪悪感に悩まされることなく
(ということ)には勇気づけられる
子供でも同様の結果を見いだした
さらに多くの調査が今も進行中だ
近いうちに
きちんとした解答を得る
leche baja en grasa
para mantenerse delgado
La leche baja en grasa se ​​ha vendido más que la leche entera
por años
Se nos ha dicho
que evitemos las calorías de la grasa láctea
para nuestra cintura
investigación
sugiere que
no es tan malo como se pensaba
En el estudio
los investigadores observaron
las dietas de un grupo de hombres de mediana edad
durante 12 años
Lo que descubrieron
bastante inesperado
Resultó que
os hombres que consumían mayores cantidades de grasa diariamente
tenían menos probabilidades de ser obesos
en comparación con
los que comían productos lácteos bajos en grasa
resultados
aparentemente contradictorios
no está claro cuál es la razón
hay algunas teorías
la sensación de plenitud que recibe de cuando usted come alimentos altos en grasa
le hace sentir más pleno
más rápido
Como resultado
come menos
la grasa de los productos lácteos pueden contener sustancias que alteran su metabolismo
para ayudar a su cuerpo a quemar la grasa de manera más eficiente
¿Suena demasiado bueno para ser verdad?
sin la culpa
alentador que
resultados similares encontrados para niños
más estudios en marcha
en algún momento en un futuro próximo
vamos a tener una mejor respuesta

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